☀️💦この季節、脱水に注意☀️💦

こんにちは‼️

暑い日が続きますね😭　毎日熱中症警戒アラートが出ていて、事務所があるみなと通りでも毎日救急車がひっきりなしに通っています、、、泣

ヒーリングケアスタッフ一同毎日汗だくになりながら自転車を漕いでいます💦

今回は、この時期に起こりやすい脱水について説明したいと思います‼️

まず、脱水とは体内に十分な水分や電解質がない状態のことを言います。体重の2％以上の水分が失われると脱水症を引き起こすと言われています。

それでは一日中どのくらいの水分が必要かというと、、、

なんと2500mlの水分を私たちの体は必要としています。かといって、2500ml水分を取るのは難しいです、、、。食事の中に含まれている水分などで、1000mlほどはあるので、1500mlは飲料水から摂取するのが好ましいと言えます。

特に高齢者は、喉の渇きを感じる「口渇中枢」が弱くなるため、水分が必要な状態であっても喉の渇きが感じにくくなります😱

そのため、高齢者は身体中の水分が失われても、体が渇いていることに気づかず、脱水になりやすくなるというわけです。

私たちスタッフも訪問の際は、一日どのくらいの量の水分をとっているのかを確認し、指導しています。中には、「コップ2杯しか飲んでないねん！」という方も、、、😭

一人暮らしの方の家だと、クーラーを設置していない方だったり、クーラーはあるけど電気代が気になるからつけてないという方もいらっしゃいます。

クーラー1ヶ月24時間使用すると、大体9000円です。入院すると数倍、いや10倍ほどの金額がかかりますよー！というのよく利用者さんに伝えてます。

ヒーリングケアでは高齢者の脱水予防のために、このようなチラシを配っています！

6月末から熱中症や脱水が増え、特別指示での点滴のご依頼が増えております🚨

特別指示であれば土日訪問も可能です！今なら看護師増員に伴い、どの時間帯でも訪問可能となっております。

看護師も循環器内科、呼吸器内科、脳神経外科、整形外科、消化器内科、精神科など、さまざまな経験を持つスタッフが在籍しております。

ご依頼、ご相談は電話から受け付けております

⭐️Instagram投稿強化中⭐️

普段の訪問の様子などを載せています！ぜひフォローしてください✨

2024年8月12日

2024年8月19日